10 Έξυπνες Συμβουλές Υγείας

Βάλτε στη ζωή σας την άσκηση, δυναμώνει το σώμα και τονώνει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, ασκώντας πολλαπλές ευεργετικές επιδράσεις συνολικά.Κόψτε ή ελαττώστε το κάπνισμα και ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί…Ελέγξτε και διαχειριστείτε το άγχος, δείτε την ζωή θετικά. Έρευνα του Γέιλ έδειξε ότι οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο και έχουν έως και 55% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα.

Παθήσεις & Προβλήματα Υγείας που οφείλονται ή επιβαρύνονται από την Παχυσαρκία

ΚΑΡΔΙΑ: Πρώιμη  ισχαιμική  νόσος  της  καρδιάς, Υπερτροφία  αριστεράς  κοιλίας, Στηθάγχη, Καρδιακή  ανεπάρκεια.ΑΓΓΕΙΑΚΟ  ΣΥΣΤΗΜΑ: Υπέρταση, Εγκεφαλικό  επεισόδιο, Φλεβική  στάση  (με  οίδημα  στα  κάτω  άκρα,  κιρσούς,  θρομβωτική  ή  εμβολική  Ασθένεια  των  κάτω  άκρων  &  της  κάτω κοίλης  φλέβας).